Psychopraticien Thérapeute
Hypnose - Stimulation Bilatéral Oculaire (EMDR)
Praticien certifié
The Society of Neuro-Linguistic
Programming
Stabilisation
émotionnelle traumatique
Libération
Vous percevez, vivez et ressentez…
flashback
pensées intrusives
hypervigilance
comportements d’évitement
perte d’estime
fatigue chronique
anxiété
Phobies
images,pensées récurrentielles
tremblement
irritabilité
crise de panique
trouble de l’humeur
cauchemars
insomnies
stress
perte de confiance
insécurité
perte d’envie
tristesse persistante
douleurs somatiques
émotions exacerbées
ruminations
Soyez accompagné...
un mieux être est possible
Un choc psychologique...c’est quoi ?
Avec l’hypnose et la stimulation Bilatéral Oculaire (EMDR) je vous accompagne sur votre chemin du mieux être et de la libération émotionnelle en désactivant la charge traumatique reliée au choc psychologique et/ou un traumatisme.
Un choc psychologique et/ou émotionnel résulte d’un évènement qui submerge notre faculté à faire face aux émotions que nous ressentons lorsque celui-ci survient. On parle aussi d’« état de stress aigu ». Le choc psychologique s’accompagne d’une série d’indices physiques et émotionnels comme: une peur intense, un sentiment d’horreur, d’impuissance et de sidération accompagné parfois de tremblements, frissons, respiration rapide et accélération du rythme cardiaque avec l’incapacité de bouger, de rationaliser et d’exprimer ses émotions.
Notons que tout le monde vit un choc émotionnel différemment. Deux personnes peuvent vivre « exactement » la même expérience et avoir des réactions émotionnelles complètement différentes.
Evolution...
Non pris en charge, il peut entrainer un traumatisme psychique et/ou un trouble du stress post-traumatique.
Les symptômes débutent habituellement dans les 3 premiers mois qui suivent un traumatisme. Parfois il peut se passer plusieurs mois ou même plusieurs années avant que les symptômes apparaissent. Cette apparition différée des symptômes peut faire suite à un événement déclencheur (un nouveau stress ou une date anniversaire, par exemple, peuvent réveiller le souvenir d'un trauma antérieur).
50 à 60 % des gens vivront un traumatisme dans leur vie. Dans 20 % des cas des troubles s’installent dans la durée de façon chronique. C’est une combinaison de plusieurs facteurs qui entraîne l’apparition des symptômes du trouble stress post-traumatique. Ces facteurs peuvent être biologiques, héréditaires, individuels ou environnementaux.
Un traumatisme peut faire suite à une récurrence évènementielle : climat récurrent d’insécurité, de stress ou de violence (guerre, lutte contre une maladie...), climat récurrent d’humiliation, d’agressions verbales, menaces… C’est alors la répétition (parfois même à charge émotionnelle modérée) qui fait le traumatisme.
Il est difficile d’établir une liste exhaustive des situations qui peuvent conduire à un traumatisme. Toutefois, les personnes victimes et souffrantes ont toutes pour point commun d’avoir vécu une expérience comme un facteur de stress intense, d’effroi, face à laquelle elles se sont senties impuissantes. Elles relatent un ressenti de mal-être qui s’installe progressivement provoquant un sentiment d’insécurité récurrent, une perte de confiance, d'envie et un repli sur soi.
Soyez accompagné...
un mieux être est possible
Prenez rendez-vous
L’hypnose et la Stimulation Bilatéral Oculaire (EMDR), deux approches au service de votre mieux être et votre libération émotionnelle. Je les utilise séparément ou de façon conjointes.
L’Hypnose /
Douceur et confort
L’hypnose offre la possibilité d'aller transformer sa façon de percevoir une situation et d'en modifier certaines perceptions.
L’hypnose s’avère intéressante et efficace dans le traitement des traumatismes par la douceur et le confort qu’elle instaure malgré une forte charge émotionnelle. Lors d’un traumatisme vécu par la personne, l’hypnothérapeute utilise des visualisations douces pour travailler davantage sur les émotions, freins, somatisations et croyances de la personne souffrante. L’hypnothérapie permet de plonger l’individu dans son passé en état modifié de conscience, en sécurité, de façon dissociée et détachée des évènements difficiles vécus. Cela permet à la personne de se délivrer de ses émotions négatives en transformant la représentation (image, son, sensation, odeur...) qu’elle a de l’expérience traumatisante. Pour cela, le thérapeute s’appui sur les ressources et forces de la personne pour qu’elle puisse, elle même, se rassurer et construire des solutions, perspectives.
STILBIL® (EMDR) /
Pointons du doigt le traumatisme
Lorsque nous vivons un événement douloureux cela laisse une empreinte dans notre cerveau. Si le traumatisme est trop violent le cerveau ne parvient pas à le traiter normalement. Les images, les sons et les émotions liés à ce moment difficile se réactivent au moindre rappel du traumatisme. Cette forme de thérapie « oblige » la personne à revivre des moments négatifs tout en réalisant des mouvements oculaires ou tapoting.
Avec le STILBIL®, le mouvement bilatéral des yeux permet d’accéder au blocage de l’information, et relance le processus de guérison naturelle du cerveau. Le travail s'axe sur les évènements douloureux. Ensemble, nous allons d'abord faire émerger et cibler ce qui a été le plus difficile pour vous dans l'expérience traumatisante. Puis je vous guide pour effectuer des mouvements oculaires. Je vous propose de diriger votre regard dans diverses directions possibles ce qui remet du mouvement et de la diversité dans vos perceptions. Cela dilue et désactive l'empreinte émotionnelle négative laissée par le trauma.
L'Hypnose et la STImuLation Bilatérale Oculaire n'effacent pas le passé, elles traitent le souvenir afin qu’il soit moins douloureux. Les deux approches favorisent la Libération émotionnelle en désactivant la charge émotionnelle négative pour laisser place à des émotions plus appropriées.
Dès la première et au fil des séances vous serez alors plus apaisé(e), plus légère), plus soulagé(e) pour poursuivre votre route...
Qui suis-je ?
Mon histoire personnelle m’a jusqu’ici soutenu, guidé sur la voie de l’acceptation et de l'intégration pour imaginer, entrevoir et construire des possibles là où ils sont parfois inattendus.
De formation initiale éducateur spécialisé, j’ai accompagné des personnes en situation de handicap psychique, physique, mentale et/ou en difficulté sociale durant 18 ans.
Psychopraticien - thérapeute, j'interviens :
- en cabinet libéral au Touvet (38), depuis 2016.
- en Analyse de la Pratique Professionnelle
en individuel et auprès d'équipes médico-sociales et sociales, depuis 2013.
(Références : Associations/ Sainte Agnès, AFIPH, APAJH 38, Fondation Boissel, ADMR 73, Codase, Ville de Fontaine, l’Arche)
- en tant que formateur à Ocellia Grenoble Échirolles (IFTS), depuis 2008.
Ma posture thérapeutique se veut intégrative. Je m'intéresse et considère l'être humain dans sa globalité, dans ses diverses dimensions : émotionnelle, comportementale, intellectuelle, sociale et spirituelle.
Pour cela, je suis formé et utilise différentes approches issues du courant des thérapies brèves.
Je vous accueille dans votre entière altérité et singularité et vous accompagne dans votre démarche thérapeutique à la recherche de vos propres ressources et solutions.
Je m'engage à respecter et accepter mes limites thérapeutiques et recommander d'autres types de thérapies si besoin.
Je vous accompagne
Désamorçage et Debriefing...
Méthodes d'interventions préventives et immédiates destinées aux personnes impliquées lors d'évènements stressants, bouleversants et potentiellement traumatisants. Se réalisent dans les premières heures suivant l'évènement jusqu'à 72h.
-
Diminuer la prévalence qu'un trouble se développe.
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Réintégrer la personne dans le "monde réel" sécurisé
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Diminuer la détresse et l'intensité émotionnelle
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Entamer le dialogue
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Accueillir et normaliser les émotions
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Informer les personnes
A plus long terme...
Méthodes d'interventions curatives et projectives destinées aux personnes ayant vécues un choc psychologique "lointain" et/ou une récurrence traumatique et dont la vie quotidienne est bouleversée et impactée par celui-ci.
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Accueillir et écouter la souffrance actuelle
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Accueillir et normaliser les émotions
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Stabilisation émotionnelle
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Éviter d'autres complications
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Identifier les forces et Ressources
-
Libération émotionnelle
Pour mettre en œuvre ces processus, j'utilise et combine selon vos besoins, les approches thérapeutiques suivantes auxquelles je suis formé:
-
L'HE : Hypnose Ericksonienne
-
STILBIL®: Stimulation Bilatérale Oculaire
-
L'ACS : Approche systémique Centrée Solution
-
La PNL : Programmation Neuro Linguistique
l'HE
Hypnose Ericksonienne
un mot sur
En Hypnose, nous sommes
reliés à nos processus internes
et sommes à la fois dans un état d’apprentissage, de plaisir et de découverte de nos forces et ressources.
La PNL est
un ensemble de procédés de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi. Elle vise le changement en permettant de se fixer des objectifs et de les réaliser.
Pourquoi venir ?
Cette liste est non exhaustive.
N'hésitez pas à me contacter
pour toutes questions.
Les domaines d’application des thérapies brèves sont multiples et variés.
Ils couvrent toutes les situations où une personne se sent dans une impasse face à une difficulté récurrente ainsi que toutes les situations où une personne souhaite simplement modifier et améliorer quelque chose en elle.
Avec les thérapies brèves :
Séance et tarif
Informations pratiques
Aux portes de l'Isère et de la Savoie, entre Grenoble et Chambéry, je vous accueille :
- au sein de mon cabinet situé au 485 Grande Rue, 38660 Le Touvet.
- en visio.
- en entreprise (intervention individuelle ou collective) (établissements médico-sociaux, sociaux, autres...). Merci de me contacter pour échanger sur vos besoins et imaginer les possibles les plus appropriés.
Les prises de RDV s’effectuent soit
par téléphone au 06 15 17 87 67
soit par e-mail mesyotherapie@gmail.com
La séance dure 1h à 1h15 et coûte 70€.
Déroulement des séances
Lors de la première séance, il s’agit de faire connaissance. Celle-ci peut durer 1h30 le temps de se rencontrer en respectant votre rythme. Nous ciblerons et préciserons ensemble vos freins, envies et intentions. Ce premier petit pas permet d'amorcer la mise en route vers votre transformation souhaitée.
Dès la première séance et/ou au cours des séances suivantes nous utiliserons les procédés plus ciblés des Thérapies Brèves. Je vous proposerai une approche thérapeutique adaptée à vos choix de changement. Je combinerai mes différentes approches afin de vous accompagner en douceur vers vos changements souhaités.
A la fin de chaque séance vous avez le choix de fixer un rdv pour une prochaine rencontre, d'arrêter l'accompagnement, prendre le temps de réfléchir et me contacter ultérieurement…
Je reste à votre entière disposition pour de plus amples informations.
Les Thérapies Brèves ne sauraient se soustraire en aucun
cas à un avis ou un traitement médical. Elles sont complémentaires.
Le cabinet :
